Der var en tid, hvor livet for Søren Weber Clausen og Jimmy Saxbro var præget af smerter, medicin og en følelse af at miste sig selv. Begge fik de alvorlige gigtdiagnoser, som lægerne mente, de aldrig ville kunne komme sig over.

Søren og Jimmys historie – fra smerte til styrke

Søren, der i dag nærmer sig de 70, fik leddegigt for mere end 20 år siden. Fra at være en aktiv mand med fart på, gik han pludselig fra ”turbo 110 til minus turbo 110”, som han selv siger. Han tilbragte det første år næsten lammet i en lejlighed på fjerde sal. Beskeden var hård: fortsatte infektionstallene, ville han ende i kørestol inden for få år. Depressionen lurede, og medicinen fyldte – morfin, Prednisolon og biologiske præparater.

Ti år senere kom endnu en diagnose: rygsøjlegigt. Hver gang Søren rejste sig, blev han mødt af nye begrænsninger. Men et sted inde i ham voksede også et stille håb. Han begyndte at lede – på biblioteker, i bøger, hos alternative behandlere – efter måder at få livet tilbage.

Jimmy, som snart fylder 60, blev ramt senere i livet, men til gengæld med voldsom styrke. For få år siden ramte slidgigten ham hårdt. Fra at arbejde 12 timer dagligt, træne og hjælpe andre, kunne han pludselig næsten ingenting. Smerten i knæ, skuldre, hænder og fingre var ubærlig. Medicinen hjalp kun på overfladen og efterlod ham med mavesår og bivirkninger. For Jimmy føltes det som at miste sin identitet. ”Det var det største nederlag i mit liv,” fortæller han.

Det, der kunne have været enden, blev i stedet begyndelsen.

På Sano Gigthospital mødtes Søren og Jimmy første gang. Søren havde netop begyndt at eksperimentere med åndedrætsøvelser, inspireret af noget, han havde fundet på nettet. Efter få dage havde han samlet en lille gruppe med sig – og Jimmy var en af dem. De opdagede hurtigt, at bevidst vejrtrækning ikke bare gav ro, men også lindring af smerter, mere energi og en ny klarhed.

Siden den dag har åndedrættet været deres fælles vej. De fandt sammen i både kulden og vejrtrækningen – og venskabet voksede side om side med styrken i deres kroppe. Hver dag trænede de. Hver dag mærkede de små forbedringer. Hver dag voksede troen på, at livet ikke var slut – det var begyndt på ny.

De barske vinterbade blev en del af rutinen. Fra første dyk i det iskolde vand mærkede de en kraft, der rakte langt ud over det fysiske. Kulden og åndedrættet gav ikke bare styrke til at holde sygdommen i skak – de gav livsglæden tilbage.

Forandring der kan mærkes

I dag taler venner og familie om to mænd, der har forvandlet sig selv. Jimmy, der før knap kunne løfte 2,5 kilo i skulderpres, kan nu løfte 60kg i skulderpres. Hans temperament er forvandlet – fra hidsighed til ro. Søren, der engang sad fastlåst i smerte, kan igen spille guitar, røre ved gulvet med hænderne og leve med et energiniveau, han troede var tabt.

De to snakker sammen næsten hver dag, udveksler erfaringer, prøver nye teknikker af og deler deres oplevelser med alle, der har lyst til at lytte. For de ved, at åndedrættet og kulden ikke kun har reddet deres liv – men kan give nyt håb til mange andre.

Fra at hjælpe sig sig – til at hjælpe andre

Men historien slutter ikke der. Søren og Jimmy valgte at gå hele vejen og uddanne sig til åndedrætsterapeuter. De ville forstå metoderne i dybden – og de ville give dem videre. På bare to år har de undervist mere end 400 mennesker i bevidst vejrtrækning og kulde. Lige nu, i efteråret 2025, kører de med omkring 100 aktive deltagere fordelt på fem hold, blandt andet i samarbejde med Ballerup Kommunes Sundhedshuse.

De er nu i gang med deres 20. hold og oplever igen og igen, hvordan mennesker finder lindring, energi og livsglæde gennem de enkle redskaber, de selv har brugt til at rejse sig fra sygdom og smerte.

Søren og Jimmys historie er ikke kun fortællingen om to mænd med gigt. Det er fortællingen om, at selv når alt synes tabt, kan man finde en vej. Med mod, med vilje – og med åndedrættet som den stille, men stærke kraft, der bærer en igennem alt.